aktualności

Niezależnie od tego, czy masz trzy, czy dziewięć kroków, każdy może zrobić jeden krok, aby poprawić stan skóry: nakładać produkt we właściwej kolejności. Niezależnie od problemu skórnego, zacznij od podstawowego oczyszczania i tonizacji, następnie zastosuj skoncentrowane składniki aktywne, a na koniec zamknij proces nawilżenia. Oczywiście, w ciągu dnia stosujemy filtr SPF. Oto kroki dobrego programu pielęgnacji skóry:

1. Umyj twarz

Rano i wieczorem opłucz twarz i delikatnie rozprowadź niewielką ilość delikatnego żelu do mycia twarzy między czystymi dłońmi. Delikatnie masuj całą twarz. Opłucz dłonie, masuj twarz wodą i spłukuj, aż do usunięcia detergentu i zanieczyszczeń. Osusz twarz miękkim ręcznikiem. Jeśli masz makijaż, może być konieczne dwukrotne oczyszczenie twarzy wieczorem. Najpierw zmyj makijaż płynem do demakijażu lub wodą micelarną. Postaraj się nałożyć specjalny płyn do demakijażu oczu na kilka minut, aby kosmetyki łatwiej się zmywały i uniknąć pocierania oczu. Następnie delikatnie oczyść całą twarz.

2. Nałóż tonik

Jeśli używasz toniku, użyj go po oczyszczeniu. Nanieś kilka kropli toniku na dłoń lub wacik i delikatnie rozprowadź na twarzy. Jeśli tonik ma działanie złuszczające, oznacza to, że zawiera składniki takie jak:kwas glikolowyAby usunąć martwe komórki naskórka, najlepiej stosować go wyłącznie na noc. Formułę nawilżającą można stosować dwa razy dziennie. Nie należy stosować jednocześnie toniku złuszczającego i retinoidów ani innych produktów złuszczających.

3. Nałóż esencję

Poranek to dobry moment na użycie esencji z antyoksydantami, takich jak wybielająca esencja z witaminą C. Chronią one skórę przed wolnymi rodnikami, na które narażona jest przez cały dzień. Wieczorem warto zastosować esencję nawilżającą z kwasem hialuronowym, która zapobiega wysuszaniu skóry w nocy, szczególnie w przypadku stosowania kosmetyków przeciwstarzeniowych lub przeciwtrądzikowych, które mogą podrażniać i wysuszać skórę. Serum może również zawierać substancje złuszczające, takie jak kwas alfa-hydroksylowy (AHA) lub kwas mlekowy. Niezależnie od tego, jakiego produktu używasz, zawsze pamiętaj: esencję na bazie wody należy stosować pod kremem nawilżającym, a esencję na bazie oleju po kremie nawilżającym.

4. Nałóż krem ​​pod oczy

Możesz nałożyć zwykły krem ​​nawilżający na skórę pod oczami, ale jeśli zdecydujesz się na specjalny krem ​​pod oczy, zazwyczaj musisz nałożyć go pod krem ​​nawilżający, ponieważ krem ​​pod oczy jest często rzadszy niż krem ​​do twarzy. Spróbuj użyć kremu pod oczy z aplikatorem w kształcie metalowej kulki i przechowuj go w lodówce, aby przeciwdziałać porannemu obrzękowi. Stosowanie nawilżającego kremu pod oczy na noc może powodować zatrzymanie płynów, przez co rano oczy będą opuchnięte.

5. Użyj leczenia punktowego

Dobrym pomysłem jest stosowanie miejscowego kremu na trądzik wieczorem, gdy organizm jest w fazie regeneracji. Należy unikać nakładania warstw składników przeciwtrądzikowych, takich jak nadtlenek benzoilu lubkwas salicylowyz retinolem, który może powodować podrażnienia. Zamiast tego zadbaj o to, aby Twoja skóra była ukojona i nawilżona.

6. Nawilżanie

Krem nawilżający nie tylko nawilża skórę, ale także utrwala pozostałe warstwy nakładanego produktu. Poszukaj lekkiego toniku na poranek, najlepiej z filtrem SPF 30 lub wyższym. Wieczorem możesz użyć gęstszego kremu na noc. Osoby z suchą skórą mogą prędzej czy później zdecydować się na krem.

7. Stosuj retinoidy

Retinoidy (pochodne witaminy A, w tym retinol) mogą redukować przebarwienia, pryszcze i drobne zmarszczki poprzez przyspieszenie odnowy komórek skóry, ale mogą również działać drażniąco, szczególnie w przypadku skóry wrażliwej. Retinoidy ulegają rozkładowi pod wpływem słońca, dlatego należy je stosować wyłącznie na noc. Powodują one również, że skóra staje się szczególnie wrażliwa na światło słoneczne, dlatego krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym jest niezbędny.

8. Nałóż olejek do pielęgnacji twarzy

Jeśli używasz olejku do twarzy, pamiętaj, żeby używać go po użyciu innych produktów do pielęgnacji skóry, ponieważ żadne inne produkty nie wnikają w głąb olejku.

9. Nałóż krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym

To może być ostatni krok, ale prawie każdy dermatolog powie Ci, że ochrona przeciwsłoneczna jest najważniejszym elementem każdego planu pielęgnacji skóry. Ochrona skóry przed promieniowaniem UV może zapobiegać rakowi skóry i oznakom starzenia. Nawet jeśli Twój krem ​​nawilżający nie zawiera filtra SPF, nadal musisz stosować krem ​​z filtrem. W przypadku kremów z filtrem chemicznym odczekaj 20 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby były skuteczne. Szukaj kremów z filtrem SPF o szerokim spektrum działania, co oznacza, że ​​Twój krem ​​z filtrem może chronić przed promieniowaniem UVA i UVB.